ESTRÉS

LLevo dos semanas muy estresada, os paso este video donde podeis comprobar los efectos del estrés y lo más importante cómo prevenirlo.
En esta clase he aprendido a mirar en mi interior, tengo que prestar atención a mi cuerpo, voy y vengo como un autómata de un lado a otro, pero sin percatarme de lo que ocurre a mi alrededor ni de lo que hago.
La sensación que recuerdo es muy parecida a estar bajo los efectos de alguna droga, he tenido risas descontroladas hasta caerme de una silla en un despacho por supuesto he ido al médico cuando he sido consciente de que algo raro me estaba ocurriendo;apenas tenía sodio y glucosa en el cuerpo por lo que podía haberme desmayado en cualquier momento, me dice que es un efecto similar a estar drogada o borracha se debe a que el sistema nervioso central estaba completamente descontrolado.

"La vida es un negocio donde no se obtiene una ganancia

 que no vaya acompañada de una pérdida."

Arturo Graf